杏彩体育登录减肥兼丰胸！喝豆浆+红酒配起司瘦30kg

杏彩体育官网星座专家薇薇安（vivian，本名陈佳瑛）肉体像气球相似忽胖忽瘦，蓝本瘦身有成的她，正在2013岁尾胖到88公斤，但靠节食、狂喝豆乳，仍然胜利铲掉30公斤，但E奶还“再滋长”形成F，还直言感到己方肖似妊娠涨奶。

薇薇安3月中时正在微博po文，大白己方正在1年半爆肥60斤（约36公斤），自嘲从薇薇安形成肥肥安，但毅力惊人的她，从过年后起初减肥撰着战，靠3餐各喝500c.c无糖豆乳配怪异果或葡萄柚打的果汁，瘦了15公斤。

薇薇安比来授与记者探访时，坦承肉体再缩水，她靠早上喝豆乳，中餐吃沙拉或生果，夜晚喝大批热汤、省略菜饭，由于厌恶晒太阳，运动都正在室内竣工，一漫游泳3到5次、或操纵跑步机、做瑜珈，搭配减肥霜、推拿精油推脂，现正在停正在58公斤，总共瘦了30公斤，生机可能减到48。

正在减肥经过中，薇薇安罩杯向来没有缩水，除了喝豆乳以表，搭配睡前喝红酒配起司，E奶不减反升一个罩杯形成F，实在反倒有点困扰，但为了穿上比基尼，用好肉体款待炎天到来，勉励群多一块勤奋。

有减肥需求的人确实可能喝无糖豆乳今世餐，但不倡导痛风病患食用，由于可以是以激励急性痛风，且也有医师以为女性不要思喝豆乳丰胸，由于女性自身就渗出良多雌激素，一朝雌激素摄入过多，会惹起女性双侧胀痛杏彩体育登录，吃紧时还会爆发肿块，酿成乳腺癌。养分师倡导，20克黄豆可造成一杯豆乳，也约莫有一份肉的卵白质，是以，一天只需喝2杏彩体育登录、3杯豆乳即可。